גברים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של מעדני השף – מתעדכן באופן שוטף.
טיפוח לגברים בלי להסתבך: שגרת עור בסיסית לאקלים הישראלי
שמש חזקה, לחות בקיץ ויובש בחורף מאתגרים את העור. שגרת טיפוח פשוטה בשלושה שלבים שכל גבר יכול לאמץ בלי מאמץ.
אבות מעורבים: איך בונים קשר קרוב עם הילדים גם בשגרה עמוסה
אבות של היום רוצים להיות נוכחים, אבל העבודה והלחצים לא תמיד מאפשרים. דרכים מעשיות ליצור קרבה אמיתית עם הילדים בזמן שיש.
לישון טוב יותר: הרגלים פשוטים שמחזירים לגברים אנרגיה וריכוז
עייפות כרונית הפכה לנורמה אצל גברים רבים. על הקשר בין שינה, בריאות וביצועים, ועל הרגלים שעוזרים לישון טוב יותר.
איך לבחור חליפה לאירוע: המדריך המלא לגבר הישראלי
חתונה, בר מצווה או אירוע עסקי, ופתאום צריך חליפה. מדריך לבחירת גזרה, בד וצבע שמתאימים לאקלים ולסגנון הישראלי.
גברים במטבח: עשר מיומנויות בסיס שכל אחד צריך לשלוט בהן
לא צריך להיות שף כדי לבשל טוב. המיומנויות הבסיסיות שיהפכו כל גבר לבשלן בטוח, מחיתוך נכון ועד ניהול זמנים במטבח.
בריאות הלב אחרי גיל 40: הבדיקות שגברים לא צריכים לדחות
גברים נוטים להגיע לרופא רק כשמשהו כואב. אבל מחלות לב מתפתחות בשקט. אילו בדיקות כדאי לעשות ואיך שומרים על לב בריא לאורך שנים.